♥7M17D 為了讓渺愛喝奶，初嚐喜寶玉米米精。♥－好的開始我興奮跳舞

對於別人說渺小妞很瘦小這件事我一直耿耿於懷

雖然我總是安慰自己也誇講她：寶貝，沒關係，瘦又如何！？至少妳很健康哦。

輿論壓力之下我還是決定先買hipp喜寶米精讓她試吃看看，

10個人有9個人都說我沒在給她飯吃....沒餵她奶喝...天大的冤枉呀大人！

ｈｉｐｐ喜寶是來自歐洲的有機商品，絕無添加防腐劑及任何人工添加物，

所以讓很多媽咪都很放心的選擇了這個品牌做為寶寶的第一首選米精類副食品

礙於宜兒樂賣的口味很少，加上米精我平時就有自己在煮，麥精我打算8個月再給予

所以先選購了玉米米精！

ｈｉｐｐ的玉米米精在於它富有真正活性益生菌

可以幫助寶寶維持消化道機能，使排便順暢！

改變細菌叢生態，幫助消化，供給鐡質。

富含維他命A，C，E和B1。強化高鈣，無農藥污染。

小常識：

腸內的細菌集團在顯微鏡下看起來就像草木茂盛的叢林，因此被稱為腸內細菌叢。

這些數量繁多的細菌與人的身體狀況和健康狀態有密切的關係。

但是，其作用因細菌的種類不同而有差別，並非都是對人體有益的細菌。腸內細菌從何而來？

腸道中總數高達100兆個的腸內細菌群並非一開始就寄居於人的腸中。

為了避免細菌影響正常的發育，在母親腹中的那段時間裏，

每個嬰兒都是在無菌狀態下生長發育的。可是，嬰兒剛呱呱墜地，

各種細菌寄居在嬰兒的皮膚和消化系統中，並開始繁殖。

嬰兒出生後最初排泄的胎便幾乎沒有細菌，即使有也微乎其微。

然而，一天之後，1 g 的嬰兒大便竟然出現了1000億個以上的大腸菌、腸球菌、腐敗菌等細菌。

嬰兒出生後的弟三、四，大便中出現了雙尾菌。

而大腸菌和腐敗菌則逐漸減少，雙尾菌的勢力最強，形成了安定、平衡的細菌叢。

嬰兒的這種細菌叢在食物與成人接近的斷奶期發生很大的變化，

細菌叢變得與成人的幾乎完全相同而從此開始，一直維持這種狀態直到年老

〈腸內細菌叢的老化〉

渺小妞很少拉肚子但卻蠻常便秘的。

營養標示100g

熱量:431卡/10g/43卡

蛋白質:11.5g/10g/1.2g

脂肪:11.4g/10g/1.5g

碳水化合物:70.5g/10g/7.5g

納:70mg/10g/7mg

鈣:460mg/10g/46mg

維他命c:60mg/10g/6mg

＊＊嬰幼兒每日的建議量為30毫克＊＊

維他命a:430微克/10g/43微克

維他命e:8mg/10g/0.8mg

維他命d:10IU/10g/1IU

＊＊每天需要補充400IU＊＊

維他命B1:1mg/10g/0.1mg＊＊

六個月以下的嬰兒，每日建議攝取量為0.3微克，六到十二個月則為0.5微克。

鐡:3.5mg/10g/0.35mg

＊＊baby的鐵質攝取量一天應為12mg＊＊

鋅:1.5mg/10g/0.15mg

碘:70微克/10g/7微克

**不含麩質，沒有穀蛋白**

穀蛋白過敏性腸病是對穀類中的一種蛋白質(穀蛋白)的過敏反應。
穀蛋白過敏性腸病從兒童期開始出現，然後持續一生。很不幸的是，

到現在為止唯一的治療方法就是不要攝取含穀蛋白的食物。

何謂穀蛋白過敏性腸病
穀蛋白過敏性腸病是腸粘膜對穀蛋白 (gluten) 異常過敏所引起的一種遺傳性疾病。
穀蛋白是穀類中的一種蛋白質。穀蛋白過敏性腸病患者的腸粘膜因為免疫的異常作用受到損害，

因而造成飲食中營養素消化和吸收不良。
穀蛋白含有可溶和不可溶兩種成分。毒性成分是可溶的那一部分，稱為麥膠蛋白。
任何年齡都會發生穀蛋白過敏性腸病，但最常見的是9-36個月的兒童在斷奶的時候。

然而，第一次發作也可能在成年後才出現（30-40歲）。
唯一的治療方法是攝取不含穀蛋白的餐飲。而且一輩子都要保持這種膳食。

症狀特點
兒童病例：

腹瀉
腹脹
生長緩慢
消化吸收不良

大部分的成年人病例：

疲倦和乏力
體重減輕
腹瀉

少數病例（但越來越常見）：

噁心、水腫、反復性腹瀉和便秘
痙攣、肌肉抽搐、神經病理症狀
凝血出現問題
關節痛、骨質疏鬆性骨折
無法解釋的婦女不孕症

無穀蛋白膳食

無穀蛋白餐有哪些成分？

無穀蛋白餐是不含穀蛋白的穀類或其製品。含穀蛋白的穀類有：

裸麥
燕麥（雖然適當數量不一定有害）
小麥
大麥

可以用其他不含穀蛋白穀類，如：米、大豆、玉米和土豆澱粉來替代這些穀類。
進食前要仔細的閱讀食品包裝上的成分說明，以排除任何含小麥、燕麥、裸麥，

大麥或未明確說明的澱粉。
無穀蛋白餐的限制非常廣泛，因為排除了大部分可在市面出售的製品。

一個要遵守的基本原則是，“如果不放心就不要吃”。

禁忌食物的例子

牛奶 / 奶類飲料
乳製品：牛油、果凍、甜點
芝士
肉類：所有處理過的肉類－臘腸、午餐肉
魚類：裹麵粉或麵包屑的魚類
蛋：加工的蛋餅皮
脂肪製品：清淡或低脂製品（因為此類製品常以澱粉取代脂肪）
穀類小麥和其所有的製品：（麵食、粗粒小麥粉、餃子點心、肉餡餅、蛋糕、比薩、煎餅、
甜且可口的餅乾等…）、所有麵包製品；大麥，麵粉和啤酒；裸麥，麵包和麵粉；
燕麥，麵粉、小薄片、麥片粥、穀類早餐食品
麵粉食物：加工的馬鈴薯製品（馬鈴薯泥，濃湯）
水果：無花果乾及加糖水果
加糖製品：糖霜、糖衣製品、杏仁糖、冰淇淋、朱古力、朱古力飲料
調味品：所有預先調配的醬料和調味品
其他：其他任何形式含澱粉的食物

同時還要注意，有些藥物可能含有穀蛋白。

原文參考:nestle。

＊＊沖調方式＊＊

以50g玉米米精+135ml的溫開水調勻

糊餐:

40cc溫開水+60g的玉米米精，攪拌靜置一分鐘後達寶寶喜愛的濃度即可。

今天睡前我調和了一杯70CC溫開水+20g玉米米精

喝了大概20ml她就不耐煩的將奶瓶甩開！我心想：丫是多難喝？有這麼生氣？

我自己試喝了一口....，沒滋沒味的，只有淡淡玉米粉的味道

不像網路上的媽咪說的口味偏甜！？但也不難喝呀?!

於是我又加了30g的配方奶在米精裡頭，她才慢慢喝完。

目前還看不出來喜惡？也許是晚了想睡覺了，也許不是很餓呀！

2010/12/7　副食品記錄

主食：

午餐pm:3點：米糊20ml +馬鈴薯泥20ml 超愛

晚餐pm:6點半:米糊25ml 超愛

蔬菜：

午餐pm:3點：花椰菜 10ml /普通

晚餐pm:6點半:莧菜少許/不愛

果泥：無

零食：

早餐(am：10點)：米餅*4片/超愛√

奶量：480cc

am:08:00*120cc/

pm:12:00*120cc/

pm:04:00*120cc/

pm:09:00*120cc/

**pm:12:00*20cc稀釋米精+50cc配方奶

睡眠：

am:11:00~am:12:00

pm:03:00~pm:04:00

pm:07:00~pm:08:00

便便/顏色：

晚：9稀便便＊*1次

幫她洗屁屁時哭的好慘....。

飲食狀況：超愛/@普通/不吃/抗拒

身體狀況：★正常/便秘/稀便/嘔吐/發燒/起紅疹過敏

副食品一天營養儲存量（中期6～8個月）

總計	熱量	蛋白質g	鈣mg	鐡mg	維生素
副食品	200	10	100	4	20
零食	50~75	1~2	30	1	4~4	michelle H
參考資料：高時煥～使寶寶健康成長的嬰兒副食品與兒童食品。