好的開始我興奮跳舞

我的2010/01/24 pm:04:00  天氣晴

我和江先生平時都忙於上班，根本沒時間出遊泡溫泉，想想去汽車旅館泡腳也高興。

我說我們要大一點的房間，。可是這間相當小。

問：懷孕是否可以泡溫泉？

　 答：泡溫泉可以減輕、治療孕婦的背部疼痛，幫助放鬆處於緊繃、疲憊狀態的肌肉，促進血液循環、增進新陳代謝，只要懷孕的媽媽注意以下事項，一樣可以泡出美麗、泡出健康。

　 一、懷孕初期及末期避免泡溫泉，有些研究指出，在第一妊娠期因媽媽生病或外來因素引發的體溫上升，有可能導致胎兒神經管缺陷等畸形。

　 二、孕婦在泡溫泉之前，務必瞭解實際的溫度，若水溫在攝氏四十度時，浸泡的時間以不超過十分鐘為原則。

　 三、泡溫泉前後要補充適量水份，以免因流汗過多而導致脫水。

　 四、因為孕婦的全身血液體積增加，但是血管張力卻降低，在泡溫泉過程當中，如果感覺到胸悶、呼吸不順或心悸，若未立即停止泡溫泉，有可能導致脫水、血壓過低、頭暈，甚至休克發生。

　 五、如果有早產現象之孕婦也應避免泡溫泉。

　 六、泡溫泉之場所地面常常濕滑，孕婦應小心走路，避免滑倒。　 (林口長庚醫院家庭醫學科丘亮醫師解答，羅碧整理)

房門旁，一張大竹蕂沙發，硬邦邦。

旁邊一角，。

下午茶買了麥噹噹的薯條＋可樂。這是好媽媽該有的行為嗎？

書桌有提供當期雜誌。我記得有ＧＱ。還有一個小置物盒。可以放手飾之頖的。

但很危險，如果回家忘了拿又要掉頭找。

垃圾筒，

零食區。是不是因為休息所以沒泡麵呀？

廁所。還有彩色布簾。有馬桶更換座墊。很衛生。

淋沐間與蒸氣室是合在一起的。空間有點小。要擠二個人實在太有情調了吧。

椅子是大理石。所以坐著很冰不舒服。

好媽媽蒸氣一次3分鐘就好，時間不宜過長。

很居家的設計，。

江先生在落燒水／我在記錄7個月大的肚子。親子共遊汽車旅館。

此時尚未有妊娠紋。

詭異的冰箱在此。泡完澡可以來罐舒跑？

浴缸在旁邊。這個房間浴室沒有電視，。

迷你小按摩澡缸。二個人剛剛好。可惜不能游泳。

切記，懷孕媽媽不可使用按摩功能。很容易造成宮縮。

好像跟隔壁有連接，記得門要鎖好，窗簾拉上。

　　　　　　　　　　　　　　　可以帶自己的泡湯包去。

床區。內部往上拍的景象

又是二張硬邦邦的竹墊子。

住宿：平日：15:00 進房 / 12:00 退房
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