好的開始我興奮跳舞

聽說一歲過後的小人兒會變的很不愛吃飯，這是真的，至少弘芳就是如此～

小人兒不愛吃飯必須要找出原因，通常不外乎是：

1。吃膩了：所以我每天總要想出新的菜色，最少也要２天想出二道新菜單出來。

2。一邊吃一邊玩：這很困擾我，一頓飯30分鐘下來，我至少要拿出20樣週遭的物品讓她把玩。

3。吃太多零食影響了正餐：我每天會給予二次的零食。但都是寶寶餅乾，決不給大人吃的甜食。

4。不想繼續吃太清淡的食物了：

我在市面上只看到二個品牌的寶寶肉鬆，因為得意的一天是大廠牌，

再來它的肉酥裡頭有添加乾燥的蔬菜。

得意的一天肉酥一罐是200g/每一份量20公克/裡頭共有10份

熱量：95大卡

蛋白質：7.5g

脂肪：4.4公克

飽合脂肪：0.7公克

碳水化合物：6.3公克

鈉含量：180毫克(算低的，另一個廠牌一份12g裡頭的鈉含量就有160毫克了)

傳統肉酥添加豆粉等膨鬆劑，過程以豬油製成，不但偏油，高鹽，還容易養成寶寶從小

偏好重口味的不健康飲食習慣，得意的一天寶寶肉酥香蔬配方，特別掭力了蕃茄，菠菜

綠花椰等蔬菜，口感較清爽。再吃肉酥的同時還可以攝取蔬菜的營養！

100%使用優質台糖CAS純後腿豬肉,絕不添力豆粉等膨鬆劑。

全程使用健康的得意的一天不飽和葵花油，完全取了傳統的豬油。

蕃茄肉含蕃茄紅素，為時代雜誌推薦１０大營養食品之首。

菠菜與綠花椰為營養極佳的深綠色蔬菜。

口味清淡，適合１～７歲的寶寶。

絕不添加味精及防腐劑。

全程ＣＡＳ嚴格衛生控管。

成分說明：

台糖ＣＡＳ純後腿豬肉，不飽和葵花油，糖，純釀造醬油，蕃茄片，綠花椰菠菜片

天然維生素Ｅ。

我要來做寶寶版的御飯團。

開始做壽司醋飯

食材有七杯香米+6杯7分的水。

煮壽司醋飯水不能加的剛好或太多，因為還會加壽司酢。

１，先將煮好的飯加一些油，什麼油都可以吧，我是加橄欖油，一匙。

壽司酢的比例為：

一碗170g的飯加30cc的酢，所以我加了210cc的酢

但我是一匙一匙加，一邊攪拌一邊加，沒有一次放210cc哦。

攪拌的速度快一點，不然飯冷掉會不好攪拌。

像這樣一匙慢慢加，依各人口味下去調配酢的比例，偏酸就多加一點～

前一陣子市場有賣壽司器具，覺得很好玩就買了一組（下次再來介紹）

先將三角型的御飯團模型裡頭加入一半的米飯，再將上蓋用力往下按壓定型。

接著就放入食材，寶寶版的御飯團：

寶寶肉鬆，火腿半片，玉米少許（罐頭或煮好的新鮮玉米都可以）

再陸續加入一半的米飯。

用上蓋用力按壓定型。

完成，好三角哦！呵～

取一片海苔

三角型頂端對準紅線數字1。

下方往上翻折，一樣紅線對準紅線。／

二邊往下折

用膠帶黏住,.就完成啦。

我總共做了18顆飯團，最後剩下這六顆（也是送親朋好友吃了）

弘芳很喜歡吃，一顆飯團分午晚二餐。我自己則吃了三顆耶，太好吃了唄！

一包元本山海苔有20片/100元，光海苔成本就要$5元耶

但比起小七的御飯團，果真自己做比較好吃，而且好大一顆哦！