好的開始我興奮跳舞

 9m 第一週：魩仔魚。

新年前正值渺仔9個月，雖然店裡忙翻天，ps，江先生還整整瘦了5kg！！

但只要一有空我還是很會準備渺仔的副食品，9個月是輕度咀嚼期，

所有食材以用牙齦能咬碎的軟硬度為基準，例如：香蕉。

事實上，到了八個月大時，我幾乎用不到ｃ牌的攪拌器了！

八個月時我都會將食材煮軟，切成碎狀或塊狀，讓渺小妞練習咀嚼。

9個月的副食品一天吃三餐，因此必要的營養一半以上是從斷奶食物攝取

最初時，可把其中一次的餵食量減少至一半開始，直到習慣吃三餐的節奏

如果嬰兒沒有食慾（像渺仔一樣）就以二次半的感覺練習吃三次！

9m 第二週：雞胸肉條。肉能增加食物的香氣。

幾乎所有食材都能使用，在嬰兒的消化能力發逹以前多數不能吃的食材

這個時期都能吃，上田玲子醫師主張秋刀魚或沙丁魚，四破魚等青背魚，貝類，

蝦或烏賊，螃蟹，章魚等魚貝類都能吃

而高時煥醫師則不建議太早接觸（怕過敏）

（海鮮類除白肉魚之外，其餘我都會等一歲過後再給予，鱈魚也可以)

上田玲子主張：可以選擇脂肪少的豬瘦肉或瘦肉絞肉來食用。

高時煥醫師則不建議太早食用豬肉，所以我也是從雞肉開始。

將肉條剪碎。

我幾乎每天都會現煮副食品，一種食材準備的量約3餐，

冷藏備用。

寶寶粥基底示範圖：

香米+剁碎的魩仔魚

再加碎肉一起攪伴。

 寶寶粥基底完成！

名稱：魩仔魚雞胸肉寶寶粥。非常的香～

但我覺得魩仔魚的鯹味好重，我很不喜歡

（因為渺仔吃不完還不是我這個做老母的喀光？！）

所以我下次要換其它白肉魚惹～。

寶寶粥基底會裝成3個100ml儲存盒。

以米杯來量：米的刻度在３，水的刻度在９（即三倍水）。

這樣的分量很好拿捏。

另一款寶寶粥基底是玉里香米+小米

有小米加持，很健康的吃法。

一樣二種米混在一起

米杯為基準：米的刻度在4，水的刻度在8(即2倍水)

每天都要變換不同的寶寶粥，寶寶才不會吃膩。

這是貝親的副食品儲存盒，購自宜兒樂。

100ml/8入/$78元(超便宜的，我一次買了3組)

還可以拿來裝平時婆婆煮的湯，例如有一天晚上，江先生突然

吵著說他要喝酸辣湯！？圈圈XX咧....最好我會煮惹？

結果隔天我婆婆就煮了酸辣湯（咦？母子連心嗎？）

這樣就可以分裝冷凍起來，要吃的時候，看要喝幾塊，加熱就行了，真方便。

雖然很多麻麻怕給寶寶吃很多的紅蘿蔔與南瓜，怕寶寶因色素沈澱皮膚會變黃

但我一點都不怕（渺仔皮膚白到在太陽底下很像是透明人）所以她黃一點也好

免得我找不到她！哈！哈！紅蘿蔔她很愛吃，而且紅蘿蔔可以改善便秘，很有效。

因為紅蘿蔔都很大一條，我會切半條（並切成片狀），米杯2杯水入電鍋蒸熟後，

因為量多我會拿去冷凍。每天吃一片／

蛋黃也會先煮好2顆備用，不然每天煮好麻煩。但有時會做蒸蛋。

蛋黃的保存只冷藏不冷凍，所以要儘早吃完。
 

寶寶粥基底+當天家裡現有的蔬菜

有魚有肉又有菜，營養幾乎都攝取到了

只差水果～。

9m  第三週：香蕉。

她不愛吃水果我也好煩惱，所以我先拿香蕉來小試一下

好像沒有寶寶不愛吃香蕉捏？！

這是我參考高時煥的使寶寶健康成長的嬰兒副食品書

做法太簡單了

將蛋黃打散，再加入香蕉片就可以了，也可以加一些配方奶(約10ML～30ML)

比較滑順，因為我做出來還蠻乾的。

米杯1杯水放入電鍋蒸熟即可。

材料：香蕉40g/海綿蛋糕30g(土司也可替代)/蛋黃一顆/奶粉一大匙。

製作方法：

1。將香蕉磨成泥後（可咀嚼的ｂａｂｙ可不磨)，加入蛋黃與奶粉混合

　　再用過濾網過濾一下。

2。海綿蛋糕剁碎（或土司剁碎）放入1中。

3。在模型裡裝上3/4和好的2後，放入微波爐烤熱即可。

資料來源：高時煥使寶寶健康成長的嬰兒副食品&兒童食品.

9m  第四週：白土司。

我都負責吃土司的邊。

初期：6/1片。土司先切成塊狀，泡牛奶再給予  ,咀嚼能力好則直接撕成片狀。

中期：4/1片。白土司抺上乳酪撕成小塊慢慢給予，弘芳寶寶超愛。

後期：2/1片。土司烤過會很乾，要撕很小塊，或大人一定要在旁邊專心顧著，

小心不要讓寶寶噎著。而且很容易掉屑屑，所以我只讓她吃過一次烤土司。

ps，加賀村的牛奶土司吃完之後，我就去小7買了一包普利歐條土司/2片裝

不過這款土司的納含量很高，我只讓她吃了半片就不敢給了。

哇～明天陳弘芳就要滿10個月了呢....。期待ing～。