好的開始我興奮跳舞

之前我都會去買桂格的含鐡四物飲或玫瑰四物飲

而且都趁小7大特價的時候去買，不然1瓶的單價也不便宜齁！

每回去好市多，我看不少婆婆媽媽小姐少女都狂掃桂格的四物飲

害我也手養很想搬一盒，不過江先生總是要我打消念頭，務實的他總會提醒我：

這種東西去中藥行抓藥材就可以了吧？！

然後我就會跟婆婆撒驕說：媽～我想喝四物湯耶。

過沒幾天，我婆婆就真的幫我抓了10帖的四物回來，

因為我想等我妹's離開，再自己去買的，我婆婆好疼我丫！

在我吵著說要喝四物湯之前我有請教過中醫師，他說我的體質喝可以

因為傳統四物湯屬於溫補，太燥熱的體質不一定適合。

回想自己國中跟高中的時候，我雖然生長在單親家庭，但我拔拔有空也會幫我燉四物雞湯

他總會叮嚀我：喝湯就好，肉不吃沒關係。我也都會乖乖把四物湯喝完，

因為我本身是不排斥中藥的味～

21歲那年，我拔拔過世，就再也沒有人幫我燉什麼四物雞湯，月事來的時候

經痛也是隨便吃1大片徳芙黑巧克力，再痛！頂多也是吃普拿疼而已。

所以我的包包裡一定會有普拿疼這種東西。加上我超級愛吃冰！

再這種不愛惜自己的身體惡性循環下，我在23歲那年居然得了卵巢瘤

因為內含陳舊的經血有如巧克力狀又稱為巧克力囊腫。

主要症狀包括月經痛、下腹痛，還併發感冒。

雖然我開刀將瘤摘除掉，但醫生還說我有可能會不孕，江先生要娶我之前內心一番爭扎，

所以我很感謝老天爺和我拔拔的保佑讓我生了一個這麼可愛的女兒

懷孕跟做月子的期間我幾乎把冰給戒了，可是最近卻破戒，一直喝冰飲料

直到這二個月，我每次妹's來肚子都超痛！

醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，

就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，

到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵

四物湯的成份

四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，

被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。

當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；

川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E 缺乏症(維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，

可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀)，提升細胞吞病原體的作用；

熟地黃則可補血強心，幫助滋養。綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，

防止老化。另外，坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品(參仲四物湯)，不但具備四物湯傳統功效，

更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。

四物湯的療效

1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。

此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，

若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，

並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

四物湯使用方法

平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，

是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

男性也可服用四物湯嗎？
答案是可以的。中醫醫師表示，四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙，

因此男人可安心服用，對生理並不會造成不良影響，對於男性具有血色素低、

臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白...等血氣不足的情況，都可以每日服一次四物湯，

直至症狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦！