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這些連結供大家參考吶


有空我會慢慢拉出來


其實我自己每次要查食物熱量


每次都要按連結連結再連結


好麻煩呀.....


 


草本航道所提供:


五穀類蔬菜類魚肉類蛋類零食類速食類


乳類水果類豆類油類飲料類調味料


年節零食大搜查


 


 



 


 


黑鐡奶辣鴛鴦鍋:(介紹的好詳細,大推~)


外食熱量表-->


便當兒熱量衛生署外食夜士熱量表7-11熱量


飯團熱量火鍋熱量台北珍奶評比100克的熱量


榮總外食


名店熱量表-->


吉野家摩斯漢堡肯德雞SUBWAY漢堡王


麥當勞(另外可參考M當勞最新情報)營養透析


必勝客


飲食熱量表-->


高熱量水果澱粉熱量表


有圖証熱量表:


含糖分圖片根莖五穀類魚類熱量表肉類熱量表


豆類熱量表蛋類熱量表奶類熱量表蔬菜類熱量表


水果類熱量表油脂類熱量表糖酒包子類


網友提供的熱量-->


綜合網路收集來滴


 


一些減重網站-->


滷味熱量麵包熱量餅乾熱量



bdodo網(要加入會員方可使用)


 


國立高雄第一科技大學網頁


健康減重菜單一個禮拜份量


飲食卡路里計算


樂活營養師food care


ps


粉腸熱量-->100g(137卡)


 

















































































































夜市小吃熱量表


 春捲 1個 282 卡   烤魷魚 1支 375 卡  餛飩 1個 28 卡
 烤雞腿 1支 173 卡  水餃 1個 40卡 烤肉串 1串 235 卡
 鍋貼 1個 77 卡  胡椒餅 1個 367 卡 肉圓 1個 494 卡
 蔥油餅 1張 500 卡 涼圓 1個 ? 蔥抓餅 1張 290 卡
 熱狗 1條 280 卡  印度抓餅 1張 275 卡 香腸 1條 250 卡
  牛肉餡餅 1個 200 卡 燒賣 1個 53 卡  蘿蔔絲餅 1個 384 卡
 蚵爹 1個 264 卡  煎蘿蔔糕 1塊 90 卡 刈包 1份 325 卡
 咖哩雞腿 1支 195 卡 甜不辣 1個 100 卡 滷鴨翅膀 1支 115 卡
 燒肉串 1串 235 卡  鮮肉湯圓 1個 55 卡 韭菜盒 1個 260 卡
 東山鴨頭 1支 390 卡  韭菜餃 1個 90 卡  周氏蝦捲 1條 137 卡
 水晶餃 1份 203 卡  清煮玉米 1支 210 卡 咖哩餃 1個 245 卡
 麻辣香腸 1條 444 卡 章魚燒 6顆 297 卡  碳烤香腸 1條 362 卡
 蚵仔煎 1份 410 卡  碳烤雞排 1塊 438 卡 臭豆腐 1份 380 卡
 皮蛋瘦肉粥 1碗 367卡 糯米腸 1根 215 卡  滷鴨翅膀 1支 115 卡
 沙威瑪 1份 377 卡  滷大雞腿 1支 300 卡 滷雞翅 1支 120 卡
  滷小雞腿 1支 173 卡 滷雞爪 1支 78 卡  鹿港芋丸 1個 194 卡
 滷鴨舌 40g 45 卡 蝦肉甜不辣 65g 103 卡 茶碗蒸 1個 130 卡
 大腸臭豆腐 1份 488 卡 鼎邊挫 1碗 260 卡  海鮮臭豆腐 1份 665 卡
 天婦羅 1個 93 卡 泡菜臭豆腐 1份 688 卡 棺材板 1個 341 卡
 清蒸臭豆腐 1份 200 卡 烤玉米 1支 400 卡  豬血糕沾花生粉 1支 115
 小籠包 1個 120 卡煙燻火腿可麗餅 1份383  烤香腸 1條 359 卡
玉米火腿可麗餅 1份360  蛋餅 一份 255卡  豆沙包 一個 215卡
 鮮肉包 一個 225-280卡 叉燒包 一個 160卡 燒餅 100克 326卡
  油條 一條 230大卡 豆花 一碗 180卡 湯包100克 238卡
 粉條 100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡 米粉湯 一碗 185卡
  炒米粉 一碗 275卡 綠豆凸 一個 320卡 

 http://sweetpocky.pixnet.net/blog/post/19424434



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    好的開始我興奮跳舞

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